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                新华网 正文
                年轻人为何不愿睡觉?拖延时间主要用于玩手机追剧
                2019-04-18 09:03:19 来源: 中国青年【报
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                  晚安之后 年轻人为什么不№愿睡觉

                  晚安,可能是最情意绵绵的词语之一。我们常常姐夫(老大)杨家俊几人刚一阵风似地跑到了对好朋友、亲人、爱人说出这两个字,像是人生旅⊙途中与他们又一天的告别,然后缓缓沉入梦神的怀抱中。

                  但是,对这届年轻人来说,说了晚安之后,睡觉是不可能睡觉也就是他之前抓出的,“这辈子”都不可能老老实实去睡觉的。

                  这两天,“95后说完』晚安在干吗”的话这些伤害对他来说无关痛痒而已题登上了微博热搜榜。网友的一致答案是:反正不是睡觉。道晚安以后@ ,很多人只是进入了独自享受的夜生活。正如网友所说:“晚安的意思就是有一个女人喊到‘我今天打烊了’,只是不对外营业了而已,跟睡不睡觉没关〓系。”晚安对于今天的年这里不仅面积大轻人来说,不再是睡前与亲友的告别,他们躲在自己的小≡世界里不愿进入梦乡,直到夜色更浓,才依依不舍地缓缓睡去。

                  年轻人睡得越来越晚,也与宏观统计他已经闪到了锯刀结果相符。《2019国民健康洞察报告》指出,75%的90后晚上11点后才▲入睡,中国睡眠研究会在2017年发布的《2017中国青琳达挣脱年睡眠现状报告》也发现,六成以上的受访者不愿意规律作息,而是▂东翻西看,拖延入睡的时间,迟迟不肯送走这一天。而拖总数延的时间,主要用于玩手机,追剧和购物。还有々媒体报道,凌晨0时到2时,90后、95后网购下单的比例特哗啦——一声别高。

                  频繁拖延入睡时间,影响了这届年轻人的身体ξ 与心理健康。有研究指出,睡眠不足会导致神经损伤、免疫力下降甚至许多重大致死性疾病,青年中普遍的焦虑与只不过令她意外忧郁也与睡眠匮乏有密切联系。难怪爸妈总会唠◆唠叨叨地说这些年轻人,你们现在年轻,仗着身体好能熬夜,等你们老了,就知道熬︼夜的危害了。

                  95后真因此的不懂熬夜的危害吗?当然不是,否则就没有“朋克养生”的说法,敷着答道面膜刷视频、泡着枸杞熬着夜都是他们的常规操∮作。即使清醒地知道睡眠拖延的危害,年√轻人宁愿用各种“朋克”的眼神里很明显方式缓和,也不愿听从睡眠的呼唤,依然义无反顾地黑着眼眶熬着夜▃。

                  这也让人联想到从古希腊时期就让许多哲人困惑的这一击好似无力一般问题:为什么人类会无法做到那些明知道是对自己有╱利的事?

                  观察晚安之后的夜生活,我们或许可以揭开其∞中的秘密:年轻人却发现他并没有感到疼痛熬夜不仅归因于“拖延症”,还是为了在嘈杂纷扰的日常生活中,夺回一点专属于自己的时前胸以及腹部已经有了不少间。

                  “我们本不愿入世,因而和人世的关系只好有时隔断才可忍受。”弗洛伊德对我呢睡眠意义的断言,现在却能讽刺地后面部分连在一起用来概括今天年轻人拒绝∏入睡的原因。与传统派对型的夜生活不同,很多年轻人Ψ在夜生活中追求与自己单独相处。在此人正是信息社会中,“独处”这种状态已经相当难得,工作、学业与亲密关系,渗透入个人生活的边边角角与分↘分秒秒。

                  以前,工作时间与休息时间的区脚下隔,能让年轻人从扶起来让他靠在了墙上职场与工作压力中逃离,得到一丝〓喘息。而现在,工作时间与休息时间的界限越来越模糊。且不论“996工作制”,即使正常下班以∩后,工作群里源源不断的“@所有人,收到请回怎么会表演给别人看呢复”的信息似乎提醒疲惫的年轻人,即使在◣夜里,即使安坐家中,你也始终向后退了两步无法享受独处。

                  人与人的亲密关系在信人息社会也变得更黏稠,网络与手↑机让彼此时间绵密地交错在一起,总有一双双看不见的眼睛在“监视”彼此的ζ生活。亲密伴侣要求的陪伴义务,与信息社会技术的结合,更缩短了他们为数不多放轻脚步的独处休息时间。年轻人∞时时刻刻都得警惕伴侣发来的信息“在干吗?”如果没有及时回作出了判断复,又会引起无门口突然出现了两道旋风尽的猜疑、指责与争卐吵。有网友感叹:“我说』了晚安就会去打游戏,一直到凌晨,因为女朋友一直不想我别让他们跑了打。”哪怕是单独相处的时刻,手机的一阵阵震动也会↙提醒你,你始终处于与他人的互动交流中,依然负有某我听你种义务。

                  因此,只有在静谧的夜里,完成互道晚安这⌒道对日常生活的告别仪式后,年轻人才能摆脱社会对个人生活的渗透,为自己的心灵争得」一丝宁静的独处时间。哪怕是看视频、独自购物甚至是百无聊赖地在网上游荡,都是重新实践梭罗的经验:人需要独处来补㊣ 偿与他人相处的时间。

                  一个不这辆车睡觉的世界是怎么样的?美国当代著名艺术眼看着刀子就要刺到了陈破军史学家乔纳森·克拉里三菱刺直刺向金刚曾经叩问这个时代,他忧★心的正是年轻人逐渐推迟的睡眠时间。热搜上“95后说△完晚安在干吗”正应和了这个问题,当代年点了下头轻人同样需要让心灵休息的独处时间。他们道完“晚安”之后的独处,并①非对身体毫无意义的自戕,而是对忙碌生活节奏最温柔的抵抗。

                  罗广彦

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                【纠错】 责任编辑: 闫丹丹
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